Saludos a todos mis seguidores!
Os presento otra entrada dedicada a mi primo Manel, y él sabe el por qué.
En este artículo me gustaría tratar sobre el mensaje de María Schmidt publicado en un artículo del Chicago Tribune el 1997. Creo que el mensaje es inmejorable.
Esta columna magistral toca varios principios del crecimiento personal como son: el aquí y el ahora, un enfoque positivista de nuestra realidad explorando posibilidades y un necesario ejercicio de equilibrio, relativizando los éxitos y los fracasos:
Aquí y ahora: por desgracia ya no tenemos mejor momento que este mismo. El que estamos viviendo, sintiendo, disfrutando, gozando o padeciendo. Y podemos hacer que cada uno de los instantes nos llenen de una determinada manera, o bien desperdiciarlos. ¿Puedo realizarme en mi trabajo? ¿Puedo seguir aprendiendo? ¿Si no es el trabajo que he soñado, puedo intentar hacer todo lo que está en mi mano para ser feliz? ¿Cuido de mis seres queridos como debería?
La derivada del aquí y ahora es otro principio de coaching (responsabilidad individual) que se centra en cada ser humano es el motor del cambio de su entorno. Esto es, podemos forjar nuestro futuro sin importar nuestras circunstancias actuales, por complejas que sean.
Una de las ayudas que tengo previsto regalaros en los propios días son una serie de entrevistas con personas que han conseguido cambiar su mundo gracias a su responsabilidad individual y a tener bien claro en qué se querían centrar.
Enfoque positivista / exploración de recursos: debemos de ser moderadamente positivos (o al menos nuestro gorro negro no puede lastrarnos más que el amarillo afectarnos ver artículo http://carlescoaching.blogspot.com/2011/09/dos-aplicaciones-para-el-pensamiento.html).
Al mismo tiempo debemos de tener presente que si queremos conseguir algo, podemos valernos de la experiencia de gente que nos pueda ayudar. Es una buena práctica en la vida, intentar arrinconar sentimientos como odio o celos, que nada nos ayudan a la hora de crecer.
Relativiza éxito y fracaso: O lo que es lo mismo, ten los pies en la tierra cuando tengas éxito y no te castigues demasiado si fallas. Piensa que las buenas decisiones vienen de la experiencia y la experiencia viene de las malas decisiones. ¡Intenta sacar lo bueno de una derrota y piensa en qué puedes mejorar cuando venzas! Si el camino es demasiado largo y el desaliento te vence, céntrate en pensar todo lo que has recorrido hasta ahora y lo poco que te falta hasta lograr tus objetivos.
Finalmente, este es un montaje fabuloso de la carta. Deseo de todo corazón que os guste.
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Y por si fuera poco os adjunto la letra para que reflexionéis. ¡Salud y creced!
Señores y señoras usen protector solar.
Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar.
Los científicos han comprobado sus beneficios a largo plazo mientras que los consejos que les voy a dar, no tienen ninguna base fiable y se basan únicamente en mi propia experiencia. He aquí mis consejos:
Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud.
No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que no se haya marchitado.
Pero créeme, dentro de veinte años, cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad.
No estás tan gordo como imaginas.
No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de álgebra masticando chicle.
Lo que sí es cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida son aquellos que nunca pasaron por tu mente, de ésos que te sorprenden a las 4 de la tarde de un martes cualquiera.
Todos los días haz algo a lo que temas. Canta.
No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos.
Relájate. No pierdas el tiempo sintiendo celos. A veces se gana y a veces se pierde.
La competencia es larga y, al final, sólo compites contra ti mismo.
Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos (pero si consigues hacerlo, dime cómo hacerlo).
Guarda tus cartas de amor. Tira las cartas del banco. Estírate.
No te sientas culpable si no sabes muy bien qué quieres de la vida.
Las personas más interesantes que he conocido no sabían qué hacer con su vida cuando tenían 22 años. Es más, algunas de las personas que conozco tampoco lo sabían a los 40.
Toma mucho calcio. Cuida tus rodillas sentirás la falta que te hacen cuando te fallen.
Quizá te cases, quizá no. Quizá tengas hijos, quizá no. Quizá te divorcies a los 40, quizá no.
Quizá bailes el vals en tu 75 aniversario de bodas. Hagas lo que hagas no te enorgullezcas ni te critiques demasiado. Optarás por una cosa u otra, como todos los demás.
Disfruta de tu cuerpo. Aprovéchalo de todas las formas que puedas.
No tengas miedo ni te preocupes por lo que piensen los demás porque es el mejor instrumento que jamás tendrás.
Baila, aunque tengas que hacerlo en el salón de tu casa.
Lee las instrucciones aunque no las sigas. No leas revistas de belleza pues para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.
Aprende a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén.
Llévate bien con tus hermanos. Son el mejor vínculo con tu pasado y, probablemente, serán los que te acompañen en el futuro.
Entiende que los amigos vienen y se van pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño.
Esfuérzate por no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque, cuando pase el tiempo, más los necesitarás.
Vive en una ciudad alguna vez pero múdate antes de que te endurezcas.
Vive en un pueblo alguna vez pero múdate antes de que te ablandes.
Viaja. Acepta algunas verdades ineludibles: los precios siempre subirán, los políticos siempre mentirán y tú también envejecerás.
Y, cuando seas viejo, añorarás los tiempos en que eras joven: los precios eran razonables, los políticos eran honestos y los niños respetaban a los mayores.
Respeta a los mayores.
No esperes que nadie te mantenga pues tal vez recibas una herencia o, tal vez te cases con alguien rico pero, nunca sabrás cuánto durará.
No te hagas demasiadas cosas en el pelo porque cuando tengas 40 años parecerá el de alguien de 85.
Sé cauto con los consejos que recibes y ten paciencia con quienes te los dan. Los consejos son una forma de nostalgia.
Dar consejos es una forma de sacar el pasado del cubo de la basura, limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo dándole más valor del que tiene.
Pero hazme caso en lo del protector solar
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